Laboratorio di arteterapia individuale per trasformare le proprie emozioni in arte

 “A volte le parole non bastano.
E allora servono i colori.
E le forme. E le note. E le emozioni”
(A. Baricco)

“Tracce di ME” è un percorso creativo individuale volto a favorire la crescita della persona attraverso l’utilizzo di alcuni materiali artistici come il disegno intuitivo, la pittura, il collage e la fotografia. Non per creare opere d’arte ma per condividere esperienze e dar voce e forma alla propria interiorità. Un momento da dedicare esclusivamente a se stessi per riscoprire le proprie risorse interne e  ritrovare equilibrio e maggiore consapevolezza. Qui le parole non servono, le emozioni troveranno spazio nelle forme e nei colori.

Il percorso è dedicato agli adulti di tutte le età che abbiano voglia di esprimersi creativamente in un clima di non giudizio attuando un linguaggio artistico e creativo. Tutti possono partecipare perché non servono doti artistiche ma solo la voglia di condividere un momento liberatorio e ricco di emozioni.

Obiettivi

– Favorire un clima sereno, aumentare la capacità di ascolto, concentrazione e di rilassamento, migliorare il tono dell’umore (benessere psicofisico).

– Prevenire e gestire lo stress emotivo.

– Ridurre i livelli di ansia.

– Riconoscere, esprimere e gestire le proprie emozioni

– Ricerca della propria identità  e autoconsapevolezza.

– Migliorare l’autostima.

– Ascolto e analisi dei desideri e delle paure, rielaborarli attraverso la creatività, in uno spazio protetto e senza giudizio.

– Indagare la propria creatività e il proprio talento.

INFO

Tutti i venerdì  fascia oraria disponibile dalle 14.00 alle 17.30 presso IM’m Spazio Cam, Bergamo in via San Tomaso, 84.

Tutti i giorni dalle 9.00 alle 17.00 on-line.

Durata dell’incontro 1.30h.

Non conosci l’arteterapia? Il primo incontro è gratuito, poi potrai scegliere se fare un percorso di 5 incontri o una tantum.

(Possibilità di iscrizione in qualsiasi momento, orario da concordare preventivamente)

Per informazioni e prenotazioni: lab@immaginiinmovimento.info oppure Whatsapp 328.5651867